jeden

dieta_i_fitness

Z czym podawać świeże zioła w kuchni?

Z czym podawać świeże zioła w kuchni?

Ogródek na kuchennym parapecie? To wcale nie takie trudne! Pachnąca ziołami kuchnia stanie się inspirującym obszarem dla nowych kuchennych pomysłów, a świeże listki sprawią, że rzadziej będziesz si ...

Czytaj dalej

Skutki przedawkowania błonnika - lepiej tego nie rób!

Skutki przedawkowania błonnika - lepiej tego nie rób!

Czy błonnik może okazać się szkodliwy? Czy za bardzo duża ilość błonnika przynosi problemy zdrowotne? dobrze znać odpowiedzi na te pytania oraz spożywać wysokobłonnikowe produkty w rozsądnych dawkach. Zarówno w ...

Czytaj dalej

Produkty wspomagające odchudzanie - zobacz jaką tajemnicę kryją!

Produkty wspomagające odchudzanie - zobacz jaką tajemnicę kryją!

Akcja książek toczy się w niewielkim szwedzkim miasteczku Valleby i jego partiach. Główni bohaterowie, Lasse i Maja, chodzą do tej samej klasy i wspólnie doprowadzają małe biuro detektywistyczne. Książk ...

Czytaj dalej

Jak wybrać dobrą siłownię? Zobacz jakie powinna mieć cechy!

Jak wybrać dobrą siłownię? Zobacz jakie powinna mieć cechy!

bywa 7:00, Warszawa wyłącznie się budzi, a Łukasz Izdebski idzie na siłownię. Spieszy się, żeby zdążyć przed pracą? Skądże! bywa uśmiechnięty oraz spokojny. dodatkowo kilka lat temu o takiej godzinie w pośpiechu wiąza ...

Czytaj dalej

Kiedy najlepiej schudnąć? Oto idealna pora do odchudzania!

Kiedy najlepiej schudnąć? Oto idealna pora do odchudzania!

o jak się odżywiamy ; być zależne od pory roku, ale faktem okazuje się, że latem mamy większy zapał do zmian, a osobiście natura dość nam w tym służy.  Rady dietetyka NATURHOUSE Puławska 1 Agnieszki Now ...

Czytaj dalej

Jak obliczyć idealną dla siebie wagę? Przestrzegaj tych 3 zasad!

Jak obliczyć idealną dla siebie wagę? Przestrzegaj tych 3 zasad!

Kalkulator BMI to bardzo nieskomplikowane akcesorium, które pozwala obliczyć idealną sylwetkę. wskaźnik BMI to nic innego, jak stosunek płciowy wagi do wzrostu. BMI da się obliczyć ręcznie z ...

Czytaj dalej

Jak zrobić fit śniadanie? Szybkie i zdrowe przepisy

Jak zrobić fit śniadanie? Szybkie i zdrowe przepisy

Moje podejście do śniadania, drugiego śniadania oraz kolacji, więc wszelkich substancji w trakcie dnia, które nie okazują się obiadem bywa takie, że będzie zdrowo oraz w granicach przyzwoitości kcal. Nie jeste ...

Czytaj dalej

Ćwiczenia na płaski brzuch - wybraliśmy najlepsze!

Ćwiczenia na płaski brzuch - wybraliśmy najlepsze!

Ćwiczenia nie przyniosą efektu, jeśli mięśnie brzucha ukryte okazują się pod grubą warstwą tłuszczu. ważne bywa więc to, ile śpisz i czy nie ćwiczysz za niejednokrotnie. wspominamy nie dla oponki! Artykuł otwarty w r ...

Czytaj dalej

cztery