Aparat ortodontyczny a codzienna dieta - jak z nim żyć?

Aparat ortodontyczny a codzienna dieta - jak z nim żyć?

Redakcja

2017-10-02

brak komentarzy

Guma do żucia, gumy rozpuszczalne, drażetki, ciągnące się batoniki, cukierki czy lizakiAparat  ortodontyczny  dieta

obklejają zamki aparatu i przedostają się w jego szczeliny. zakłóca to utrzymanie prawidłowej higieny jamy ustnej, poprzez co może prowadzić do próchnicy i ubytków. Silnie klejące się substancje trudno usunąć z zagłębień aparatu, co zazwyczaj przeprowadza do jego urazy, odklejenia zamków i powoduje konieczność naprawy i wyższe koszta. Uwaga na twarde produkty Orzechy, całe kawałki owoców i warzyw gryzione wprost mogą spowodować uszkodzenie aparatu i dodatkowe wydatki naprawy i wizyty u specjalisty. mimo pozorom nie należy bez wyjątku rezygnować z orze-chów, owoców czy warzyw, a jedynie prawidłowo je podawać. Orzechy należy rozdrabniać albo mielić, podobnie owoce i warzywa. Dodatkowo warzywa należy gotować do miękkości, podawać w formie zup, sosów. Owoce można podawać w formie musów, smoothies i puddingów. Nie gryźmy ich wprost, ale poddawajmy odpowiedniej obróbce kulinarnej. Uwaga na produkty kolorowe Zamki aparatu przyklejone na stałe odgraniczają powierzchnię szkliwa od składniku i pokarmów, które jemy. Reszta powierzchni zęba bywa mimo wszystko nadal narażona na ich oddziaływanie, w tym również na odbarwienie. Spożywanie dużej ilości kawy, herbaty, wina, soków z ciemnych owoców, np. porzeczek, granatu, wiśni czy jagód, może powodować nieestetyczne odbarwienia zębów w aktu płciowego do powierzchni pod zamkiem. Konieczne w takim wypadku musi Aparat  ortodontyczny  co  jeśćwybielenie zębów po zaprzestaniu leczeniu. trzeba mimo wszystko mieć na uwadze, że mycie albo płukanie zębów zaraz po spożyciu powyżej wymienionych części diety pozwala wypłukać barwniki i uniknąć przebarwień. Próchnica W trakcie leczeniu konieczna bywa dodatkowa regularna kontrola stomatologiczna. Trudność w czyszczeniu powierzchni zębów potęguje niebezpieczeństwo próchnicy i ubytków w wyniku spadku pH i nagromadzenia bakterii. Aby nie doprowadzić do ich powstania, należy bezwzględnie dbać o higienę jamy ustnej i wystrzegać się części diety jak na przykład: słodycze, słodkie napoje gazowane, desery 2. Jak dbać o higienę? Stomatolodzy i ortodonci zalecają mycie zębów po Tylko u nas! Aparat ortodontyczny a codzienna dieta dowolnym kolejnym jedzenia. Należy wybrać szczoteczki z miękkim włosiem, które będą ostrożnie czyścić zęby, ale nie będą dodatkowo podrażniać bolących elementy. trzeba rozważyć kupno szczoteczki elektrycznej. Producenci oferują specjalne końcówki dla ludzi noszących aparaty ortodontyczne, którejak  jeść  z  Aparatem  ortodontycznymumożliwiają korzystniejsze czyszczenie. Dodatkowo zaleca się zaopatrzyć się w nici dentystyczne, płyny do płukania ust, wiciorki, które pomagają czyścić trudno dostępne miejsca i szczeliny międzyzębowe. Godnym polecenia urządzeniem bywa irygator stomatologiczny, który umożliwia na profesjonalne czyszczenie zębów w domowym zaciszu. Strumień wody mineralnej pod ciśnieniem dokładnie oczyszcza zęby, jednocześnie nie drażniąc ich jak szczoteczka. Ponadto zaleca się zapytać własnego ortodontę o profesjonalne zabiegi stomatologiczne takie jak piaskowanie czy lakierowanie zębów. 3. zalecenia zaraz po wizycie u ortodonty, kiedy zęby i dziąsła okazują się podrażnione i sprawiają ból, zaleca się spożywać jedzenie miękkie albo płynne. trzeba, aby do momencie zmniejszenia kłopoty włączyć do leczeniu odchudzającej zupy krem, koktajle, kefiry. Płynna postać jedzenia pozwoli na odciążenie obowiązkach zawodowej szczęki i żuchwy, a jednakowym zmniejszenie bólu. Owoce należy pocierać na tarce, blendować albo podawać w formie musu. jarzyny należy gotować do miękkości i rozdrabniać.  trzeba zajadać produkty mleczne, które jedynie zawierają cenny dla zębów wapń, ale dzięki temu że okazują się chłodne, zmniejszają opuchliznę i ból. Kasze, makarony czy kartofle gotujemy odrobinę dłużej, aby stały się

dość miękkie i proste do przeżucia. Mięsa możemy rozdrabniać na dość małe kawałki albo blendować z

do-datkiem np. warzyw. 4. Podsumowanie W przypadku kiedy posiadasz wątpliwości co do swoich nawyków żywieniowych w trakcie leczeniu ortodontycznego, skonsultuj się z dietetykiem albo zasięgnij porady w gabinecie ortodontycznym. Specjaliści z pewnością pomogą ci w ustaleniu, co należy poprawić w dotychczasowym sposobie żywienia, aby leczenie przebiegało bez komplikacji. Bibliografia Chang H.S., Walsh L.J., Freer T.J., Enamel demineralization during orthodontic treatment. Aetiology and prevention, „Austaralian Dental Journal” 1997, 322–327. Kraus A., Becker K., Chrapla K., Demineralizacja szkliwa u pacjentów leczonych stałymi aparatami alt2 ortodontycznymi Przegląd piśmiennictwa i opis przypadku leczeniu białych plam próchnicowych, „Ortodoncja w praktyce” 2013, 2. Marczyńska-Stolarek M., kuracja ortodontyczne-podstawowe wiadomości, Zakład Ortodoncji Warszawski Uniwersytet Medyczny. Wysocka M., Czyżewska K, Zachowania żywieniowe wśród nastolatków leczonej ortodontycznie, „Borgis – Nowa Stomatologia” 2013, 2, 55–60. Czyszczenie powierzchni zębów wokół zamków ortodontycznych oraz obszarze między zamkami umożliwiają specjalne szczoteczki ortodontyczne w postaci stożkowych wyciorków, przypominających te do czyszczenia wnętrza butelek. powstają one w licznych odmianach, na przykład firma Oral-B robi szczoteczki o trzonku typowym jak dla zwykłych szczoteczek, ale z wymiennymi stożkowymi końcówkami. tymczasem firma TANDEX robi jak na przykład szczoteczki z krótkimi uchwytami, które trzyma się w dwóch palcach. Różne rozmiary szczoteczek TANDEX otwierają perspektywy na ich używanie również u ludzi, u których powstają szerokie szpary między zębami. Aby poprawić doczyszczanie powierzchni przy zamkach praktykuje się szczotkowanie zębów na wizycie u ortodonty. Po zdjęciu starego łuku, a przed założeniem nowoczesnego pacjent ma możliwość dokładniejszego wyszczotkowania zębów. Z tego względu należy przyswoić, aby zawsze na wizycie ortodontycznej posiadać przy sobie szczoteczkę do zębów i pastę. Uzupełnieniem codziennej domowej higieny powinny być płyny do płukania jamy ustnej i zębów z oferty szeroko dostępnej na rynku. Dostępnych okazuje się dużo substancji dedykowanych kuracjuszom z aparatami stałymi, ; zwykłe płyny doskonale spełnią swoją funkcję. Należy mimo wszystko szczególnie podkreślić, że płukanie jamy ustnej płynem przenigdy nie zastąpi dokładnego ich wyszczotkowania. jedynie mechaniczne szczotkowanie zębów i aparatu skutecznie usuwa płytkę nazębną, a oddziaływanie płynu ma jedynie charakter uzupełniający - poprzez oddziaływanie antybakteryjne i wzmacniające szkliwo ze względu na zawartość fluoru.   ażda z nas chce być piękna. A gdy na drodze do piękna staje nam drobna, ale uciążliwa przeszkoda, jesteśmy w stanie poświęcić odrobinę własnego komfortu i trochę więcej sposobów finansowych, aby pozbyć się kompleksu. Dziś o zaletach (wielu) i wadach (kilku) noszenia aparatu ortodontycznego – o wielkim kompleksie i kilku niedużych drucikach z perspektywy kończącej zabieg aparatki  Zęby stanowiły moją bolączkę od kiedy alt3 pamiętam. Oczywiście w latach młodości nie doceniałam ochoty mam i ojców, i wcale nie dotrzymywałam wymaganego czasu noszenia dziecięcego, ruchomego aparatu na zęby. Między innymi to zadecydowało, że im stawałam się starsza, tym więcej niechętnie uśmiechałam się „pełną gębą” do fotografii, a w chwilach niepowstrzymanej radości (np. w trakcie ślubu) plułam sobie w brodę, że ustawiona byłam tym a nie innym profilem w stronę obiektywu. i choć część bliskich i znajomych nie zwracała na specyficzną urodę mojego zgryzu uwagi, mi sen z powiek spędzały stłoczone do bólu zęby, w szczególności ten „wampirzy” wystrzelony gdzieś w kosmos mojego dziąsła, wystający w najmniej oczekiwanym sytuacji kiedy źle ułożyłam wargi. Kompleks był tak wielki, że wspólnie z mężem rozpisaliśmy budżet mojego szacowanego na dwa dekady zwalczania i podjęliśmy decyzję o wydatku. Obecnie ortodonta

przepowiada mi wyeliminowanie drucików na koniec roku a ja ze szczęścia przebieram nóżkami,

bo już wiem, że mój uśmiech wreszcie okazuje się cudowny i taki, o którym zawsze marzyłam. Przewrotnie zacznę mimo wszystko od wad: cena – okazuje się to rzecz, której nie przeskoczysz. Najtańszy aparat to około 3 tys, plus comiesięczna (w przypadku tańszego) albo codwumiesięczna (w przypadku droższego) wizyta u ortodonty za kwotę 200-300 zł. Plusem okazuje się mimo wszystko możliwość rozłożenia wydatku na raty albo kuracja lepszej i dolnej szczęki oddzielnie. Dolne zęby ustawiają się sprawniej, przynajmniej w moim przypadku, i dolny łuk został założony pół roku później niż górny. To przesuwa nam połowę płatności na później, aparat bez wyjątku pozostanie zdjęty w jednocześnie czasie. Ból – nie okazuje się mimo wszystko stały i dość dolegliwy. Pierwsze i najgorsze obolałe chwilę mogą łączyć się z koniecznością usunięcia ósemek albo/ i pozostałych zębów. Później tymczasowy dyskomfort może występować poprzez jeden-dwa dni po wizycie, kiedy ortodonta jest przestawiał aparat, wymieniał druty na twardsze itp. poprzez pierwsze tyg. po montażu mogą pojawić się też małe ranki po wewnętrznej stronie policzków – nasza delikatna skóra w alt4 owej strefie nie okazuje się przyzwyczajona do nowego „ciała obcego”, które w trakcie mówienia i spożywania może o nią początkowo się ociera. W takich chwilach trzeba zaopatrzyć się w środek na afty i ranki w jamie ustnej. Nowa „ozdoba”, do której mimo wszystko szybko się przyzwyczaisz. W moim przypadku stała się tak charakterystyczna, że nie wiem, czy znajomi poznają mnie, kiedy zdejmę aparat  definitywnie już po kilku miesiącach po jego montażu zaczęłam szczerzyć się do każdego zdjęcia  Dostrzegane korzyści zapewne będą zależały od skali kłopotu dodatkowo naszych wymagań i odczuć, ale w moim przypadku były to: wyeliminowanie naprawdę ogromnego kompleksu i satysfakcja – problem w moim odczuciu był wielki, a i moje oczekiwania były niemałe. Nie

chodziło też wyłącznie o estetykę, oraz o zdrowie – s

tłoczone, krzywe zęby trudniej dbać o. Skutkowało to odkładaniem się kamienia w różnych trudno dostępnych zakamarkach, a to może negatywnie mieć wpływ nawet na kondycję serca (wiedziałyście? :o). Nowa „ozdoba”, podawana też jako wada, ale uwierzcie mi, po pewnym czasie zupełnie przestałam zwracać na nią uwagę, a gdy konkretny człowiek mówił „to ta z aparatem” wielokrotnie zapominałam, że to o mnie mowa. Możliwość dokładnego wyczyszczenia zębów – choć brzmi absurdalnie, ja wreszcie wiem, jak to okazuje się dotrzeć do każdego zęba pojedynczo i móc go dokładnie wyczyścić. Mycie zębów stało się dla mnie przyjemnością, i normalnym rytuałem. Ponadto konieczność częstszego czyszczenia zębów (ah ta sałata kryjąca się za drucikiem w trakcie ważnego spotkania) sprawiła, że wyrobiłam sobie nawyk noszenia szczoteczki i pasty wszędzie i mycia zębów po następującymi po sobie (następującymi po sobie!) spożywania. analizuję, że to wyłącznie zwiększy moje końcowe zadowolenie z kuracji. Zwiększona gwarancję siebie – wreszcie nie boję się otworzyć ust. Dosłownie i w przenośni. Pozbyłam się jednego ze swoich największych kompleksów, a moje poczucia samooceny skoczyło wzwyż. Czujecie się przekonane? A może Wy macie jakieś swoje niepozorne „kompleksiki” i od dawna nosicie się ze zwalczeniem tego kłopotu?


Dodaj komentarz


Brak komentarzy

Bądź pierwszy i zostaw komentarz !

dieta_i_fitness