Cierpisz na zaburzenia odżywiania? Sprawdź!

Cierpisz na zaburzenia odżywiania? Sprawdź!

Redakcja

2017-08-11

brak komentarzy

Zaburzenia odżywiania zwykle mają podłoże emocjonalne.zaburzenia  odżywiania

Chorują najchętniej dziewczyny, które mają problem z samoakceptacją, towarzyszy im zaniżone poczucie samooceny. 90-95% chorych to kobiety w wieku 19-30 lat. Zaburzenia odżywiania dotyczą wielokrotnie perfekcjonistów i ludzi, którym pozytywny prezencję potrzebny bywa pracy: tancerzy, modelek, aktorów. Promowane przez mass media wychudzone dziewczyny stały się wzorem dla licznych kobiet. Zrzucenie kilku niepotrzebnych kilogramów staje się wielokrotnie początkiem anoreksji, bulimii, kompulsywnego pokarmów albo ortoreksji. Im wcześniej zakłócenia odżywiania zdiagnozuje lekarz, tym większe szanse na całkowite wyleczenie, dlatego tak istotne bywa reagowanie już na pierwsze skutki. Anoreksja (jadłowstręt psychiczny) – skutki nagły spadek wagi. Unikanie regularnych substancji. menu w samotności. Używanie preparatów przeczyszczających i moczopędnych. Opuchnięta twarz. Nagradzanie się spożywaniem. Obsesyjne czytanie etykiet składników kuracji odchudzającej. Wychodzenie do łazienki po dania w zamierzenia sprowokowania wymiotów. menu w nocy, kiedy nikt nie widzi. Kradzież żywności, preparatów przeczyszczających. Intensywne ćwiczenia ruchowe. Kompulsywne menu (spożywania sporych ilości pokarmów bez doświadczania głodu) – skutki bardzo szybkie spożywanie pożywienia. Zajadanie emocji. Pochłanianie wielkich porcji pożywienia. menu aż do czasu przejedzenia. menu w samotności. Objadaniu wielokrotnie towarzyszy nadużywanie wysokoprocentowych napojów i poczucie winy. Myślenie przez większość dnia o jedzeniu. wagę w niedługim czasie. Osoba, która cierpi na kompulsywne menu nie używa preparatów przeczyszczających, przeciwnie do chorych na bulimię. Ortoreksja (obsesyjne pilnowanie jakości spożywanych substancji) – skutki Myślenie o jedzeniu więcej niż trzy h dziennie. Ciągłe kupowanie i czytanie książek o leczniczym odżywianiu. Kupowanie żywności jedynie w sklepach ekologicznych. Nieustanne czytanie etykiet składników kuracji odchudzającej. Poczucie winy po zjedzeniu niezdrowego dania. jak  pokonać  zaburzenia  odżywiania  Unikanie kontaktów towarzyskich powodu własnej kuracji odchudzającej. menu w samotności. Pouczanie pozostałych, jak mają jeść. Nieregularne menstruacji albo ich zanik. Późniejszy objaw – stany depresyjne.   Jeśli zauważasz u siebie połowę albo więcej objawów danego zaburzenia odżywiania, koniecznie zamelduj się do lekarza. Będziesz potrzebować wsparcia, dlatego w pierwszej elementy możesz zwierzyć się ze własnego trudu zaufanej osobie. Miliony osób za granicą cierpią obecnie na różne kondycji zaburzeń odżywiania, doświadczając szkodliwych, a czasem wręcz dewastujących samopoczucie i ciało objawów.  Statystyki dają, że w Polsce osób chorujących na zaburzenia odżywiania może być ponad 710 tys.. uznaje się również, że zaburzenia odżywiania okazują się odpowiadające za największy odsetek zgonów wśród osób chorujących na schorzeń psychiczne. To poważne zjawisko, wobec którego nie można pozostać obojętnym. Może osoby z Twojego otoczenia potrzebują Twojej pomocy? Jak to rozpoznać Wszelkie postaci zaburzeń odżywiania, okazują się bez wątpienia niszczące, w rezultacie wywołując stan pośredniego lub bezpośredniego niebezpieczeństwo życia, dlatego tak ważna staje się umiejętność trafnego i szybkiego rozpoznania ich objawów i skierowania osoby cierpiącej po pomoc Z perspektywy gabinetu – psychoterapeuta ; spotyka się Uwaga! Sprawdź, czy cierpisz na to zaburzenie odżywiania! w gabinecie w pacjentami cierpiącymi na poniższe przypadłości: ⇒ kompulsywne objadanie, ⇒ bulimia, ⇒ anoreksja, ⇒ ortoreksja Choć, trzeba zaznaczyć, że nie okazują się to jedyne zaburzenia odżywiania jakie okazują się obecnie diagnozowane w praktyce psychologa, psychoterapeuty czy psychiatry W powszechnej świadomości, wyobrażenie osoby cierpiącej na zaburzenia odżywiania to wyobrażenie postaci młodej kobiety, wychudzonej, mocno skupionej na własnym wyglądzie. To jedynie część prawdy. Problemy z spożywaniem dotyczą niezwykle często osób dorosłych, w praktycznie wszystkich kobiet i facetów, osób po których pozornie nie poznalibyśmy że mają poważne problemy z spożywaniem. Często okazują się to osoby o normalnej wadze, z pozoru świetnie funkcjonujące zawodowo, aktywne. i to bardzo ważna cecha zaburzeń odżywiania – trudność zauważenia, że coś okazuje się nie tak – wynikająca z ukrywania problemu poprzez chorego, bagatelizowania problemu, racjonalizowania patologicznych odpowiedzi. wielokrotnie ukrywanie związane okazuje się ze wstydem jakiego doznaje osoba nadwyrężona. Choć obrazy poszczególnych zaburzeń odżywiania mogą różnić się u poszczególnych osób, mimo wszystko określone sygnały okazują się dość powtarzalne i mogą stanowić wskazówkę dla otoczenia: rodziców, faceta, znajomych, że bliska osoba ma trudności w obszarze zdrowego spożywania. Znajomość tych objawów może stanowić początek pomocy osobie cierpiącej.   Jakie więc sygnały powinny zaalarmować bliskich osób chorujących na zaburzenia odżywiania:   przywołane wcześniej ukrywanie problemu, izolowanie się, postępujące unikanie spożywania w towarzystwie. Zaburzenia odżywiania w dużym nasileniu wiążą się z poczuciami winy i wstydu, chorzy nie pragną by inni wiedzieli o ich trudnościach. Zdarza się że ich życie towarzyskie maleje, unikają wspólnych pokarmów, tłumaczą bliskim że już jedli. Zdarza się że chowają obfite ilości spożywania - osoby z bulimią, czy bezwiednym objadaniem by zjeść w samotności, albo chowają spożywanie by się go pozbyć, wyrzucić – osoby z anoreksją. złość, złe emocje, rozdrażnienie. złość a wręcz nienawiść towarzyszy osobom z zaburzeniami odżywiania jako część akcie płciowym do siebie. Często psychoterapeuta w rozmowie słyszy o nienawiści chorego do siebie i do własnego ciała, do wyglądu, odpowiedzi. złość i drażliwość może być też prezentowana względem otoczenia, gdy zagraża ono np. izolacji chorego, jego kontroli nad spożywaniem, bądź staje na drodze atakom objadania i wymiotowania. Rozbieżność między rzeczywistością a widzeniem siebie, swojego ciała.

Polega to często na przekonaniu o np. nadwadze u osoby

szczupłej lub wręcz chorobliwie chudej. Zdarza się, że takie zmienione postrzeganie rzeczywistości pogłębia się i coraz więcej wywołuje wśród bliskich narastający niepokój i poczucie, że osoba nadwyrężona wypowiada urojenia, nie mające nic wspólnego z rzeczywistością. Stany depresyjne, różnice nastroju. Problemy z emocjami okazują się integralną częścią zaburzeń odżywiania. Emocje leżą u podstaw owej zespołu zaburzeń. przywołane poczucie wstydu, poczucia winy, zły obraz siebie, atakowanie siebie krytyką okazuje się komponentem spadków nastroju, towarzyszy stanom alt2 depresyjnym czy gwałtownym zmianom nastrojów. zmiany masy ciała i restrykcyjna kontrola spożywania. d normSpadk masy ciała ; dotyczy osób z anoreksją lub ortoreksją, osoby z bulimią często nie odbiegają wagą oy lub ich waga waha się, osoby z bezwiednym objadaniem mogą przybierać znacząco na wadze. Bardzo dokładne odmierzanie składników kuracji odchudzającej, ważenie, odliczanie kalorii, obsesyjne przygotowywanie własnych pokarmów, niedobór elastyczności w jedzeniu (np. korzystanie z własnych pokarmów na starciu rodzinnym, albo ze znajomymi w restauracji) – to wszystko może stanowić znak informujący o zaburzeniach w sferze odżywiania. 6. Wzrost wydatków na spożywanie.  Osoby z bulimią, bezwiednym objadaniem się często wydają niejednokrotnie wyższe sumy oszczędności na spożywanie. Kupują bardzo więcej składników kuracji odchudzającej niż wydaje się potrzebne do życia jednej osoby. Zdarza się, że rezygnują z pozostałych zakupów by zakupić ogromne ilości składników kuracji odchudzającej konsumpcyjnych. UWAGA!!! Należy przyswoić, że zaburzenia odżywiania to nie okazuje się fanaberia, czyjaś słaba wola. To grupa niebezpiecznych schorzeń psychicznych, które wywołują wyniszczenie organizmu, wtórne problemy zdrowotne dotyczące narządów wewnętrznych. Nie wolno zapomnieć, że zaburzenia odżywiania  nieleczone unoszą niebezpieczeństwo śmierci. Zaburzenia te niszczą plany i marzenia człowieka, jego relacje z innymi ludźmi, izolują. kurację zaburzeń odżywiania. Osoby z zaburzeniami odżywiania potrzebują pomocy z zewnątrz. kurację tych schorzeń potrzebuje zaangażowania takich elementy jak terapia psychologiczna i często, kurację z użyciem preparatów farmaceutycznych. Nierzadko, w leczenie włączony zostaje dietetyk. W skrajnych postaciach przypadłości konieczna bywa hospitalizacja, a po wypisie kontynuacja terapii psychologicznej i farmakoterapii. terapia psychologiczna okazuje się niezbędna w kuracji zaburzeń odżywiania, gdyż u ich podstaw leżą problemy emocjonalne związane często z relacjami, głębokie konflikty psychiczne, nieumiejętność odczytywania i regulowania stanów emocjonalnych. pozytywny psychoterapeuta okazuje się zaproponować adekwatną kondycję terapii, współpracować w razie wymogu z lekarzem psychiatrą czy dietetykiem. Jeśli czytając ten artykuł odkrywasz lub utwierdzasz się w podejrzeniach, że cierpisz nana  czym  polegają  zaburzenia  odżywiania zaburzenia odżywiania lub że ten problem może dotyczyć kogoś z Twojego otoczenia – nie czekaj! Możesz umówić się na konsultację w moim Gabinecie w Krakowie lub Tarnowie. Jeżeli mieszkasz za granicą doskonałą opcja kontaktu okazuje się konsultacją poprzez Skype. Zaburzenia odżywiania to współcześnie jednostki chorobowe, które wpływają na sposób odżywiania i na postawy i odczucia wobec posiłków. Zaburzenia odżywiania są uleczalne. ; wszyscy zmieniamy nasze nawyki w zakresie odżywiania. Czasami minimalizujemy dawkę jedzonych potraw lub przestrzegamy kuracji odchudzającej, by zrzucić wagę, a kiedy indziej jemy więcej, by utyć. Takie działania będą lecznicze dla organizmu i prowadzić do osiągnięcia idealnej wagi ciała. mimo wszystko, ludzie cierpiący na zaburzenia odżywiania, ujawniają niezdrowe sposoby odżywiania. Mogą za dużo jeść i posiadać nadwagę lub jeść za mało i zostać dość chudymi. Czasami człowiek alt3 może jeść tak mało, albo może wcale nie jeść, że zaczyna głodować (co określamy anoreksją nervosa, czyli jadłowstrętem psychicznym). Osoba może również jeść szybko w skrajnych dawkach, a później wymiotować, by pozbyć się z organizmu pożywienia (co określamy bulimią nervosą, czyli chorobliwym uczuciem głodu, i wilczym głodem). Ponadto jednostka może nie być zdolna do kontrolowania wymogu nadmiernego posiłków, wielokrotnie utrzymując podatność do objadania się w tajemnicy (co określamy zakłóceniem odżywiania polegającym na objadaniu się, przejadaniu się (ang. binge eating disorder). Ludzie z zaburzeniami odżywiania mają również błędne wyobrażenia wobec własnej wagi ciała. będą pewni tego, że ważą za dużo, pomimo, że mogą ważyć mniej niż przeciętna osoba o ich typie sylwetki. Zaburzenia odżywiania kontaktują ludzi we wszystkich grupach wiekowych, etnicznych i społecznych. diagnozuje się je dużo częściej u niewiast niż u facetów. Kobiety stanowią więcej niż 90 proc. ludzi z tymi zaburzeniami. Bez odpowiedniej terapii, zaburzenia odżywiania mogą prowadzić do poważnej dolegliwości również śmierci. Zaburzenia te mogą powiększyć niebezpieczeństwo zachorowania na osteoporozę (odwapnienie kości) i kłopotów sercowych. Ludzie, którzy ujawniają zaburzenia odżywiania mogą również chorować na stany depresyjne i odczuwać obawa i mogą szukać ukojenia w piwa i narkotykach. KTO ZNAJDUJE SIĘ W GRUPIE ryzyko ZABURZEŃ ODŻYWIANIA? W USA i w odrębnych krajach zachodnioeuropejskich kobiety znajdują się w grupie wyższego ryzyka zachorowania na przypadłości stanowiące zaburzenia odżywiania niż mężczyźni. W USA sądzono, że zaburzenia odżywiania powstają jedynie u białych niewiast. jednak ostatnie analiz ujawniły, że czarnoskóre kobiety również ujawniają te zaburzenia.  Kobiety znajdują się w grupie wyższego ryzyka zachorowania na przypadłości stanowiące zaburzenia odżywiania niż mężczyźni z powodu dążenia za wszelką cenę do "idealnej sylwetki", wielokrotnie prezentowanej w mediach (w TV, magazynach ilustrowanych, filmach, na stronach www). Prezentowanie w telewizji i w internecie szczupłej sylwetki jako najlepszej i w szczególności upragnionej może mieć wpływ na świadomość dziewcząt i młodych niewiast. Przestrzegają one wielokrotnie rygorystycznej kuracji odchudzającej, aby się prezentować jak kobiety i kobiety, które oglądają w mediach.

Presja jaką wywiera grupa rówieśnicza na to by być szczupłą

i odchudzać się może posiadać również istotny wpływ. Dla niewiast wizerunek somatyczny lub to, jak doświadczają, to jak wyglądają, mogą mieć wpływ na odczucia, jakie mają wobec wagi ciała. niedobór aprobaty dla własnej wagi ciała, bycie otyłą i pragnienie do bycia szczupłą mogą wprawić, dziewczynę w etap wyższego zmartwienia wobec tego jak wygląda niż wzobec odrębnych kwestii, jak na przykład jej swoje pomysły lub to, co chciałaby robić w życiu. Czasami młode kobiety, które mają masę ciała w normie lub nawet ważą mniej niż powinny, mogą czuć, że są nazbyt grubsze. Kobieta może również czuć, że to, jak wygląda lub ile waży okazuje się alt4 centralny wymiar jej poczucia składniki, samooceny. Ponadto dążenie do ideału piękna cielesnego poprzez "prezentowanie światu" doskonałej sylwetki okazuje się, w przypadku niewiast, podstawowy warunek ich wartości w oczach facetów. PRZYCZYNY ZABURZEŃ ODŻYWIANIA Nikt nie wie, co na pewno sprawia zaburzenia odżywiania. mnóstwo tekstów klinicznych skupia się na tym, jak osobowość i środowisko mogą zwiększać niebezpieczeństwo wystąpienia zaburzeń odżywiania. Sądzi się, że ludzie z zaburzeniami odżywiania mają określone wspólne właściwości, takie jak niska samoocena (zaburzony, negatywny lub niezgodny z prawdą obraz siebie), poczucie bezradności, i obawa przed utyciem. Zaburzenia odżywiania formują się w odpowiedzi na stres, stanowiąc sposób radzenia sobie z nim. Zaburzenia te ujawniają się częściej w rodzinach osób płci żeńskiej niż męskiej. analizy ujawniają, że środowisko społeczne kobiety, w tym jej rodzina i przyjaciele, mogą mieć wpływ na to, jak odpowiada ona na swoją masę ciała. Na przykład, częste rozmowy na temat zachowania szczupłej sylwetki i przestrzegania kuracji odchudzającej mogą wywierać presję na jednostce, by dążyła do tego by być szczupłą. Docinki ze strony rodziny i znajomych z powodu nadwagi mogą prowadzić do niskiej samooceny i niezdrowego odżywiania się poprzez młode kobiety i kobiety. również, nowo-upieczeni ludzie, którzy uprawiają sport lub wykonują działania, które podkreślają szczupłą sylwetkę (taniec, biegi długodystansowe, gimnastyka) będą więcej podatni na zaburzenia odżywiania.  analizy empiryczne dotyczą również funkcji jaką pełnią czynniki genetyczne i organiczne w wyjaśnieniu genezy zaburzeń odżywiania. analizy sponsorowane poprzez National Institute of Mental Health koncentrują się na serotoninie, składniku, odnalezionej w mózgu, która może mieć wpływ na apetyt i zdolność jednostki do kontrolowania impulsów i nastrojów. U niewiast badacze eksplorują to, jak zaburzenia odżywiania mogą mieć wpływ na pozom serotoniny we krwi i to, jak mózg powiadamia ciało o odczuwaniu głodu i sytości. Na przykład, większość niewiast czuje się skuteczniej w odniesieniu do sytości i nastroju po jedzeniu. mimo wszystko dla niewiast z anoreksją, właściwie niespożywanie pokarmów, może polepszyć stan psychiczny lub powiększyć zadowolenie z siebie. Wiedza na temat tego, jak serotonina wpływa na zaburzenia odżywiania pomoże badaczom określić, które kobiety są więcej zagrożone zaburzeniami odżywiania i umożliwi odnalezienie skuteczniejszych sposobów ich zwalczania. spożywanie wyłącznie "bezpiecznych" artykułów spożywczych, o niskiej zawartości tłuszczu i kalorii. ujawnianie dziwacznych rytuałów, zwyczajów podczas posiłków, jak na przykład krojenie żywności na małe elementy lub skrupulatne odmierzanie porcji posiłków. spędzanie większej ilości czasu na bawieniu się pożywieniem niż na jej przyjmowaniu. gotowanie i przygotowywanie substancji dla odrębnych ludzi bez posiłków ich samemu. nadmierne ćwiczenie zakładanie na siebie kilku warstw odzieży w zamierzenia ukrycia utraty wagi ciała, za bardzo wychudzonej sylwetki. spędzanie mniejszej ilości czasu w kręgu rodziny i znajomych Stawanie się coraz więcej społecznie odizolowanym i enigmatycznym człowiekiem.

 

Zobacz też 

FormExplode Cena


Dodaj komentarz


Brak komentarzy

Bądź pierwszy i zostaw komentarz !

dieta_i_fitness