Jakie właściwości zdrowotne ma aronia? To Cię zaskoczy!

Jakie właściwości zdrowotne ma aronia? To Cię zaskoczy!

Redakcja

2017-09-06

brak komentarzy

Arrrronia! - tak z pewnością krzyczeli dawniej piraci, ale autorzy zapisów z tamtychczy  warto  jeść  aronię

czasów przeinaczyli to nieco i pozostało z tego jedynie ''arrrr!''. :) Cóż, my wiemy swoje! Owoc taki dodaje nam siły, mocy i może zostać wykorzystany na całe mnóstwo sposobów. Nic dziwnego zatem, że piraci zatem z całą pewnością szmuglowali go w ogromnych dawkach na pokładach swoich statków, nie chwaląc się tym oficjalnie... Korzyści z posiłków / picia arrronii Zupełnie poważnie mimo wszystko mówiąc, aronia to siostra jarzębiny i daleka kuzynka... jabłka i gruszki! Jak się okazuje, nie tak daleko pada aronia od jabłoni.  Sprowadzili ją do Europy nie piraci, a znany sadownik z Rosji - Miczurin, który słynął z tego, że lubił eksperymentować z nowiutkimi gatunkami roślin. Owoc taki to idealny organiczny środek wspierający prewencję tzw. chorób cywilizacyjnych: wszelkich nowotworów, miażdżycy, ogólnie aktualnego najwyższego ciśnienia, także schorzeń oczu. Możemy być Miczurinowi za to naprawdę wdzięczni, ponieważ witamina P (składa się na nią rutyna i hesperydyna), której aronia ma pod dostatkiem, okazuje się jednym z w szczególności wartościowych i silnych bioflawonoidów. Bioflawonoidy tymczasem, mówiąc prostym językiem, stanowią pewną tarczę chroniącą przed wolnymi rodnikami, okazują się strażnikiem obecnym w naszym ciele 24 60 minut na 24 h. taki strażnik rozprawia się Aronia - mały owoc o wielkiej mocy dzielnie z wieloma bakteriami, grzybami i drobnoustrojami w naszym organizmie, czyniąc nas odporniejszymi i zdrowszymi. Do pomocy dostaje takie wit. jak C, PP, B2, B9 (czyli kwas foliowy) i E. Jakby tego bywa mało, obok oddziałuje jeszcze cała armia cennych makro- i mikroelementów: wapnia, żelaza, miedzi, molibdenu, boru, manganu i jodu bez wyjątku niezbędnych do tego, by prawidłowo przebiegały rozmaite procesy w naszych organizmach. Z korzystnych właściwości aronii uradują się także fani młodego wyglądu - aronia wzmacnia procesy antystarzeniowe komórek ciała. W odpowiednich dawkach może także zastąpić nam kąpiel z bąbelkami, ponieważ redukuje zakres nerwów w naszym organizmie. taki aronia  na  diecieniewielki, niepozorny owoc świetnie radzi sobie ze wspomaganie  regulacji stężenia cukru we krwi, co może okazać się szczególnie pomagające diabetykom. Do tego wszystkiego poprawia krążenie w mózgu, a jednocześnie pamięć. możliwe że więc wymiennie dla chrupania orzechów opłacalne jest wspomóc się przy nauce wyciągiem aroniowym albo suszonymi jej owocami?

Entuzjaści spędzania ogromnych ilości momentu przez monitorem laptopa albo telewizora także skorzystająwpływ  aronii  na  organizm

z systematycznego spożywania odpowiedniej porcji aromii, ponieważ redukuje ona złe rezultaty promieniowania wyżej wspomnianych urządzeń. Cały taki zespół witamin i mikroelementów dodatkowo sprawia, że nasze ciała mają o wiele więcej siły, by bronić komórki alt2 przed wolnymi rodnikami, które mogą powodować szkodliwe modyfikacje i przyczyniać się do powstania i rozwoju komórek rakowych.  dałoby się powiedzieć: ekipa do zadań specjalnych! To jak, chcesz aktywować tę dzielną drużynę, jedynie nie wiesz, jaka postać spożycia aronii okaże się najkorzystniejsza? Co można wykonać z arrronii? Aronii - przeciwnie do mnóstwo odrębnych owoców jagodowych - raczej nie jada się na surowo, z prostego powodu: szczególnie cierpkie i kwaśne byłoby to doświadczenie. Zaleca się, by zebrane prosto z krzewów owoce zamrozić na dwie 24 h, po których nieprzyjemna cierpkość mija. nastepnie można wykorzystać ją na rozmaite sposoby: począwszy od własnoręcznie robionych aroniowych dżemów, przez galaretki do ciast i ;, kończąc na dodatku do czerwonych mięs, którymi zachwyci się cała rodzina podczas wykwintnych obiadów. doskonały metoda na nadchodzącą zimę to suszona aronia, którą można zaparzać jak herbatę i cieszyć się jej smakiem podczas mroźnych, chłodnych wieczorów. Babcie na pewno podpowiedzą też, jak pyszny powstaje z niej sok i jak dużo korzyści niesie za sobą popijanie go podczas zimowych dni, gdy o infekcję i osłabienie nietrudno. Gdzie kupić arrronię? No prawidłowo, jedynie jak pozyskać aronię u początku zimy? Na ratunek przychodzą nam wszelkie sklepy, w tym internetowe, w których można wyposażyć się zarówno w owoce aronii do alt3 własnoręcznych przetworów, jak również w kupione soki. Uff! Wzbogacony o tę waleczną drużynę witamin, na pewno ochoczo sprostacie każdemu wyzwaniu i żaden mróz nie okaże się straszny Waszej odporności. Piraci może nie zdawali sobie sprawy z całego szeregu korzyści, jakie daje taki owoc, ale nasze babcie już na pewno. I coś mówi nam, że opłacalne jest zrobić użytek z tych sprawdzonych sposobów…  Zwłaszcza, że za pasem czas zimowy, który łączy się ze spacerami na zimowym powietrzu, sezonowym szusowaniu na nartach po białych stokach czy też wędrowaniu po górach w niskich temperaturach. Może opłacalne jest zatem rozważyć wypicie soku albo herbaty z aronii zaraz po, a w miejsce musztardy po głównym dania lepsza okaże się aronia? ;) watych (Rosaceae). Aronia czarnoowocowa (Aronia melanocarpa, Elliot) występuje w literaturze pod

wieloma nazwami, zwłaszcza popularne to jarzębina czarnoowocowa (Sorbus melanocarpa, Heynhold),

aronia czarna (Aronia nigra, Koehne), grusza czarnoowocowa (Pirus melanocarpa, Willd). Niemcy używają zazwyczaj nazwy „Schwarze Apfelbeere Aronia Czarnoowocowa - (odmiana NERO) okazuje się rośliną, której prawie czarnym owocom przypisuje się wielką moc uzdrawiania oraz spadku tempa procesu starzenia. Owoce aronii są znane z wysokiej zawartości przeciwutleniaczy, antocyjanów, bioflawonoidów, witamin P, C, B, A oraz znacznej dawka minerałów oraz odrębnych ważnych składniku biologicznie aktywnych. Ważna okazuje się także wysoka zawartość pigmentu, alt4 który okazuje się wykorzystywany przede wszystkim w przemyśle spożywczym, również w przemyśle włókienniczym. W rzeczywistości aronia to krzew liściasty z jagodami.  Roślina okazuje się mało wymagająca ze względu na zasady glebowe, mając korzystny wpływ na zdrowie oraz samopoczucie, doskonale nadaje się do uprawiania w przydomowych ogrodach. Aronia Czarnoowocowa NERO z rodzicami: dziś dwuletnie sadzonki posadzone wiosną. Już przynosą owoce. Sadzonki posadzone dwa letnich miesięcy temu jako dwuletnie sadzonki Ciemne, prawie czarne oraz fioletowe owoce przyciągają uwagę od lipca. jesienią mogą rozjaśnić Twój ogród piękne, czerwone liście w kolorze jarzębiny. Rośliny mogą być sadzone jako żywopłot (w tym przypadu,  należy zasadzić sadzonkę z odległości 80 cm od siebi Owocom Aronii przypisać trzeba poniższe korzyści: Pozytywnie wpływają na układ naczyniowy oraz serce Regulują ciśnienie tętnicze tętnicze krwi likwidują problemy żołądkowe (wrzody) Usuwają metale poważne z człowieczego ustroju (Jagody aronii były używane, na przykład, po awarii jądrowej w Czarnobylu) Zmniejszają niebezpieczeństwo miażdżycy Łagodzą migrenę Chronią jelita oraz przewód pokarmowy Łagodzą  niedokrwistość (anemię) Wzmacniają system odpornościowy Pomagają zapobiegać cukrzycy Wpływają na poprawę wzroku (pomagają zapobiegać zaćmie, chronią oczy przed promieniowaniem UV) poprawiają pamięć Zwiększają elastyczność ciała (spowalniają przebieg starzenia) pomagają w kuracji przewlekłych chorób, jak na przykład rak, choroba Parkinsona, zapalenie oskrzeli ... (korzystnie wpływają na organizm po chemioterapii)

 

Zobacz też 

Praca dla Trenera Warszawa


Dodaj komentarz


Brak komentarzy

Bądź pierwszy i zostaw komentarz !

dieta_i_fitness