jeden
Dieta Jillian Michaels - zdradzamy jej sekret!

Dieta Jillian Michaels - zdradzamy jej sekret!

 poświęcony prawidłowej diecie bestseller Jillian Michaels, służy milionom ludzi stać się piękniejszymi oraz zdrowszymi bez wpędzania ich w obsesję związaną z jedzeniem oraz ćwiczeniami.   Kluczem do sukcesu ok ...

Czytaj dalej

Produkty odmładzające cerę - wybraliśmy najlepsze

Produkty odmładzające cerę - wybraliśmy najlepsze

Każda z nas pragnie, by jej twarz wyglądała na mniej lat niż mamy w rzeczywistości. Doskonale wiemy, że nie okazuje się nieskomplikowane zadanie. Obecnie mimo wszystko obsesja na punkcie młodego wyglądu ok ...

Czytaj dalej

Owoce na diecie? Tych nie możesz jeść!

Owoce na diecie? Tych nie możesz jeść!

Zdrowe odżywianie, a szczególnie dietę odchudzająca, kojarzone okazują się z upływem czasu wyrzeczeń oraz barier. Nieznajomość zasad prawidłowego odchudzania, przynosi, że zazwyczaj niepotrzebnie rezygnujemy z mn& ...

Czytaj dalej

Niedobór żelaza - co jeść żeby mieć go więcej?

Niedobór żelaza - co jeść żeby mieć go więcej?

Żelazo bywa składnikiem mineralnym tak cennym jak złoto. pełni bardzo znaczącą rolę w organizmie, bywa składnikiem hemoglobiny, która transportuje tlen. Ponadto bywa niezbędne do prawidłowego ...

Czytaj dalej

Jak schudnąć? Wystarczy jedna prosta, ale skuteczna rzecz!

Jak schudnąć? Wystarczy jedna prosta, ale skuteczna rzecz!

powiem, że dawniej ta dieta mnie kusiła. liczenie punktów w miejsce kalorii? Świetna sprawa. Ale kiedy przejrzałam tabele punktowe stwierdziłam, że nie dam rady. Musiałabym ślęczeć nad jadło ...

Czytaj dalej

Jak żyć dłużej? Oto największy sekret

Jak żyć dłużej? Oto największy sekret

Praktycznie nikt nie ma zagwarantowanego życia wolnego od dolegliwości, urazów i problemów zdrowotnych. wraz z wiekiem każdy człowiek okaże się musiał stawić czoła przynajmniej jednej poważnej chorobie &nda ...

Czytaj dalej

Nietypowe produkty, które możesz wykorzystać w kuchni!

Nietypowe produkty, które możesz wykorzystać w kuchni!

Świeża, młoda marchewka z długą i zieloną nacią – to obecnie hit i mamy nadzieję, że taki zestaw znajduje się w jakiejkolwiek spiżarni. Niestety natka marchewki przeważnie ląduje na kompostowniku – gdyż nikt ...

Czytaj dalej

Jak szybko schudnąć? Oto 10 skutecznych rad

Jak szybko schudnąć? Oto 10 skutecznych rad

1. Dzień zacznij od tego „napoju”. Jak już zapewne wiesz, spożywanie, które szybko unoszą pułap cukru we krwi mają wysoki indeks glikemiczny. Aby utrzymać niski pułap glukozy, da się obniżyć indeks gli ...

Czytaj dalej

cztery